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调查OL失眠90%源于焦虑抑郁

时间2021-09-14 来源:玉树新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持(dlms),为各种原因引起入辽宁癫痫专业医院睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。

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最近,调查显示,我国成年人的失眠患病率为57%,约50%的患者伴有各种精神。其中,工作压力较大的年轻白领患上“长期失眠”的几率最高。

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年轻ol长期失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示,失眠者大都有类似的特点性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。另济宁癫痫医院比较好外,由生活中的偶发事件引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等,也容易造成短期的失眠。长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,会出现、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。

作者:不详 来源:网络
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