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圣女果司康的做法步骤详细

时间2021-09-14 来源:玉树新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

高粉(250克)、鸡蛋(1只)、圣女果(10克)、牛奶(100克)

辅料:

黄油(10克)、白糖(30克)、盐(1克)、酵济南哪个医院治疗癫痫比较好母(2克)、白芝麻(少许)

做法步骤:

1、将所有食材放入盆中【除黄油、圣女果外】揉成光滑面团。

2、放入黄油继续揉光滑。

3、再放入圣女果揉匀。

4、面团整形进行发酵。

5、发酵至2倍癫痫病怎么治疗比较有效

6、切成小块放入烤盘里。

7、涂上全蛋液,放少许白芝麻。

8、烤箱180度预热5分中,上下烤15分钟。

9、15分钟出箱放凉。

高粉具有养心、益肾、除热等功效;

鸡蛋太原癫痫好的医院的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、辣椒、小米面搭配;与糖精、柿子、红薯相克,同食可能会引起不适;

圣女果的热量(卡路里)22千卡;具有健胃消食、生津止渴、安徽治癫痫病医院排名润肠通便等功效;可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配;与土豆、螃蟹、猪肝相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、桃、黑豆搭配;与红枣、红糖、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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