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最正宗大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法步骤

时间2021-09-14 来源:玉树新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

黑木耳(5克)、黄豆芽(250克)

辅料:河南哪的癫痫医院好ong>

大蒜(50克)、生抽(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、食材:黑木耳(已泡发清洗)、黄豆芽(已清洗)、大蒜(已清洗切段)。孩子为什么会换癫痫病p>

2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的黄豆芽和黑木耳翻炒翻炒至黄豆芽断生。

3、接着,合入切好的大蒜翻炒一下。

4、然后,加适量的生抽。

5、加适量的盐。我有癫痫病可以会生育吗>

6、调味炒匀,即成。

黑木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与乌鸡、桔子搭配;

黄豆南昌较好的癫痫病治疗医院的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效;可与韭菜、牛肉、榨菜搭配;与猪肝、猪血相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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