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酸笋瘦肉豆腐汤这样做太好吃了

时间2021-09-14 来源:玉树新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

瘦肉(一小块)、酸笋(1/3个)、豆腐(半块)、盐(适量)、味精(或者鸡精,我家习惯吃味精)(适量)、地瓜粉(适量)

做法步骤:儿童癫痫饮食有什么注意ong>

1、酸笋切丝,瘦肉切片加盐和少量地瓜粉拌匀,豆腐切成薄片。

2、汤锅放适量水烧开,下入笋丝盖上锅盖继续煮。

3、第二次水开时,下入豆腐和瘦肉盖锅盖,第三次水开,加盐,味精调味即可……。

瘦肉的热武汉癫痫病治疗很好医院量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与紫菜、香芋、圆茄子搭配;与菊花、甲鱼、红豆相克,同食可能会引起不适;

酸笋的热量(卡路里)51千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰哪些癫痫医院好等功效;可与木耳、海参、莴笋搭配;与豆腐、猪小排、羊肉相克,同食可能会引起不适;

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与鲑鱼、瓠瓜、三文鱼搭配;与茭白、比目鱼、小葱相克,同食可能会引起不癫痫病治疗方法有几种适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

地瓜粉的热量(卡路里)336千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

作者:不详 来源:网络
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