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家常自制宝宝午餐肉简单做法步骤

时间2021-09-13 来源:玉树新文美食网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

里脊肉(250克)、生抽(2勺)、料酒(1勺)、盐(适量)、姜(2片)、淀粉(适量)

做法步骤:

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1、备齐材料。

2、里脊肉洗净,切块。

3、将里脊肉,姜片,料酒,生抽,盐,放入辅食机中搅成泥状。

4、淀粉用适量水调开倒入肉泥中搅拌均匀。

5、把拌好的肉泥用碗盛出,铺平,盖上保鲜膜。

6、上锅湖北治疗癫痫哪家医院好蒸大约45分钟即可。

7、成品。

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆儿癫痫病能治愈固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂小儿癫痫病哪里治得好啊肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛腩、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

作者:不详 来源:网络
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