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冬天喝什么茶最好 5种养生茶驱寒保暖又滋补 -

时间2020-01-09 来源:阿坝新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

导语:冬季下雪,不曾围炉喝茶的冬天,是不完整的冬天。寒冷天气喝茶保暖驱寒又养颜滋阴。是非常好的润燥佳品。北方大雪纷飞,南方四季如春。冬天喝茶这件事,是没有气温局限的。那么冬天喝什么茶最好?天气网养生小编为您介绍5种养生茶驱寒保暖又滋补。

1、冬天喝什么茶最好:红茶

红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强筋健骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效。冬天气温低,天气寒冷,人体生理机能减退,对温度和营养的要求变高,红茶属于发酵茶,暖心健脾,可生发体内阳气。

2、冬天喝什么茶最好:黑茶

冬天喝黑茶养生 黑茶的原料和制作工艺和其他的茶叶相比很不一样,功效也有显著区别。黑茶在降血脂降血压方面有显著的功效,丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键。还有提高免疫功能,抗血凝的作用。冬天多喝点黑茶对身体十分好。

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3、冬天喝什么茶最好:红枣茶

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

4、冬天喝什么茶最好:枸杞茶

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

5、冬天喝什么茶最好:普洱茶

普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部昆明专治癫痫专科医院有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。另外对慢性病患者有一定的效果,普洱茶能够引起血管舒张,使血压有一定的下降,降低心率,对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。

冬天喝茶8大禁忌

1、不要喝新茶

由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,诱发胃病。

所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、不要饮冷茶

茶汤变冷后,容易对肠胃产生刺激。加上天气变凉,冷茶入肚,容易引发身体不适。

3、不要空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发银川哪个医院看癫痫好头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、不要饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。

正确的饮茶时间是:餐后一小时再喝茶。

5、发烧不要喝茶

茶叶中含有茶叶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

6、溃疡病人不要喝茶

茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

7、经期不要喝茶

在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。

医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高治疗癫痫病比较专业的医院是哪家出2、4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

8、不要一成不变的喝茶

一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。

冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,有一定滋补功能。

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作者:不详 来源:网络
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