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上火吃哪些水果才能好的快

时间2019-12-21 来源:阿坝新闻网

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上火吃哪些水果才能好的快

1、梨又被称作快果、玉乳 ,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津广州市癫痫病治疗技术润燥、清心降火的作用。

2、柚子是芸香科植物柚的成熟果实,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,具有清凉降暑只的妙用。

3、葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

4、柠檬含有丰富的维生素,每天喝点柠檬泡的水,清热,还可以杀菌,武汉癫痫病治疗排名好医院这样既可以补充水分,也可以降火,所以我们也可以直接使用如果不怕算的情况下。

5、苹果含有纤维果胶,这些进入人体就促进了人体的消化和排毒,这样就不会容易导致上火,所以苹果也常常用来治疗上火引起的溃疡,就是苹果削一小块敷在溃疡处,这样几次就会愈合了。

7、西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒癫痫会传染、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

8、一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。

9、石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适衡水治疗羊羔疯合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。

上面介绍的都是可以降火的水果,其中以苹果和西瓜的效果最好,仅次于的是橘子、香蕉、柚子。我们上火了的时候,不要买一种水果来吃,很单调的,影响食欲,我们可以多买几种水果来吃,这样吃起来不至于烦,而且效果也比单一的吃一种水果好多了。

作者:不详 来源:网络
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