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5种有助于睡眠的盆栽植物介绍!养在卧室里准没错

时间2019-08-08 来源:阿坝新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

想来失眠是这世界上最难熬的苦味了,一日忙碌的工作过后,只盼着能用一次睡眠来缓解疲劳,还自己以静谧。可是频繁的失眠,不仅没有缓解疲劳

想来失眠是这世界上最难熬的苦味了,一日忙碌的工作过后,只盼着能用一次睡眠来缓解疲劳,还自己以静谧。可是频繁的失眠,不仅没有缓解疲劳,还癫痫需要吃几年药让本就疲惫的身体愈加的焦虑不安,第二天也就不得不红肿着眼睛继续工作。当然促进睡眠的方法有很多,最好的莫过于养上几盆盆栽植物,促进睡眠的同时还能绿化家居环境,一举多得。下面就为大家介绍一些有助于睡眠的盆栽植物,一起来看看吧。


图:艾草

一、艾草<茂名市癫痫病医院/p>

艾草有安眠助睡解乏的功效,放一盆在床头或者卧室的梳妆台前,既装饰了房间,又让你每晚都能香甜入睡。在护理时,要保持放在通风的位置,每天浇一次水,一月施一次肥。


图:

二、仙人掌

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大多数植物白天释放氧气,夜间吸收氧气。而仙人掌恰恰相反,夜间则吸收二氧化碳,释放氧气,这样晚上可补充氧气,利于睡眠。平时护理时只要粗放管理就好,浇水要掌握“不干不浇,不可过湿”的原则。


图:

三、薰衣草<河南癫痫病专科医院哪家好/p>

薰衣草的香味有镇静心神、缓解失眠的效用。不过需要注意的是,薰衣草香味过于浓郁,有呼吸道疾病的人不适宜长期闻这个味道。薰衣草喜光照,不宜长时间在室内养殖。护理时,在一次浇透水后,应待土壤干燥时再给水,以表面培养介质干燥,内部湿润为度,叶子轻微萎蔫为主。

作者:不详 来源:网络
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