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白芝麻怎么吃有营养,详解白芝麻的功效与作用

时间2019-08-07 来源:阿坝新闻网

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白芝麻为胡麻科胡麻属植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性

白芝麻为胡麻科胡麻属植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性,下面一起来看看白芝麻都有哪癫痫病会不会只会发作一次呢些美味的制品,白芝麻怎么吃更好吃呢?

白芝麻面包

材料:高筋面粉200g,奶粉3g,酵母2g,砂糖8g,盐3g,水130g,黄油10g,芝麻适量。

做法1、将所有材料搅拌至表面光滑有弹性即可

2、室温基本发酵50分钟

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3、分割成50g,一个滚圆

4、将面团沾上白芝麻

5、放入烤盘,以温度30℃,湿度80%发酵50分钟

6、发酵好后,在表面划上十字刀口

7、放入烤箱,以温度200℃烘烤15分钟。

香煎白芝麻猪排河南漯河市第二人民医院癫痫科怎么样g>

材料:,猪后腱子心10两,蛋白1粒,紫适量,美生菜适量,洋葱1颗,蒜末半大匙,白芝麻2大匙,面粉3大匙。

调味料:芝麻沙拉酱2大匙,照烧酱汁3大匙,酒1大匙,和风沙拉酱2大匙。

做法1、美生菜和紫生菜分别放入2碗冰水中冰镇,洋葱切丝后放入冰紫生菜的水中一起冰镇,蒜切末备用。

女孩患有癫痫病半年,要怎么为她治疗癫痫?>2、将猪后腱子心切厚片后,先用刀背轻敲几下,再加入酒、蒜末、照烧酱汁和少许蛋汁拌匀腌放至肉片吸收腌料

3、再依序沾上面粉、蛋汁和白芝麻后,以手将芝麻拍紧,再放入锅中以小火慢慢煎熟后起锅备用

4、接着将美生菜、紫生菜和洋葱盛入盘中,再排上猪排后,在猪排上淋上芝麻沙拉酱,生菜上淋上和风沙拉酱即可完成。

作者:不详 来源:网络
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